肉離れ

でお悩みですか?

その痛み・お悩みを改善します!

肉離れとは?

肉離れは、整骨院では「筋挫傷」と呼びます。太ももやふくらはぎなどで多くみられますが、筋肉であればどこにでも起こる可能性があると言えます。
スポーツ中や日常生活の中で、急に走り出した時や無理な動作をした時に、筋繊維が断裂したり裂けたりして強い痛みがあらわれます。負傷の程度によっては歩行が困難となります。痛み以外では、患部に皮下出血や腫れ、筋肉の断裂がひどいと陥凹がみられる事もあります。
肉離れは、負傷の程度によって3段階に分類されます。

第1度 筋肉の部分的な損傷で、痛みはあるが歩行は可能。皮下出血なし。
第2度 筋肉の部分断裂で、強い痛みで歩行は困難。皮下出血あり。患部に陥凹がみられる事もある。
第3度 筋肉の完全断裂で、激しい痛みがあり歩行は不可。強い皮下出血あり。患部に陥凹あり。

筋肉痛と肉離れの違いは、筋肉痛は運動後の翌日か翌々日に起こるのが一般的であるのに対し、肉離れは運動中か直後から強い痛みがあり、動かすのもつらい場合が多いです。

肉離れの原因

肉離れを起こす直接の原因は、例えばダッシュやジャンプなど瞬間的・急な筋肉への負荷に耐えられないときに筋肉が切れたり裂けたりして発症します、しかしその背景となる原因には主に筋肉の柔軟性の低下、筋肉の疲労、筋力のアンバランスなどがあげられます。このケアが回復にも再発防止にも重要です。

 

筋肉の柔軟性の低下

ウォームアップ不足や寒さの影響で筋肉が緊張状態にあると、それほど強くない負荷でも肉離れが起こります。

 

筋肉の疲労

運動後のケアを怠り筋肉の疲労がたまると、筋肉の柔軟性や筋機能の低下が起こるため肉離れを起こしやすくなります。

 

筋力のアンバランス

例えば太もも後ろの筋力は、太もも前の筋力の60%以上は必要と言われており、このバランスがくずれると肉離れのリスクは高まります。

その他には、水分不足や睡眠不足なども原因の一つと言われます。

 

なぜ肉離れは
治りにくいのか?

症状が治らない理由

このように、痛みの原因を特定せずに、ただただ症状がある部分にのみ、電気治療・マッサージ・痛み止め注射などを繰り返し行い、原因の根本から治さない為に再発を繰り返す、または、改善はするものの、あと少しの痛みが治らないというケースが散見されます。

原因に対してではなく、症状に対しての施術。これが一般的な施術法です。

治療をおすすめしたい人の特徴

  • 体を動かした時に筋肉を痛めた
  • 運動中に筋肉から「プチッ」という音が聞こえた
  • 痛みで歩くのも困難
  • 以前ケガをした所と同じ所を痛めた
  • ケガをした所の違和感がずっと残っている
  • 早期に仕事やスポーツに復帰したい

なぜなかはま整骨院では
肉離れが早く治るのか?

当院では問診・視診・触診・徒手検査・理学検査を用いて痛みの原因と肉離れを起こした筋肉を特定します。
治療の初期段階では、「RICE処置」を施します。その後肉離れが起こる背景となっている原因「筋肉の柔軟性の低下」、「筋肉の疲労」、「筋力のアンバランス」の改善にも取り組むべく、ケガした部位と状態によって、8種類の治療法(鍼灸、柔整手技療法、特殊高周波治療器など)を患者様の希望も加味しつつ、適切な治療法を組み合わせて行います。
それらオーダーメイドの治療計画に加えて、損傷部位へのそれらの治療が最大限効果を発揮するように、損傷した組織の回復力が高まるように、根本治療と密接に関係する骨格矯正(姿勢矯正)を行います。足の長さや骨盤の捻じれなど骨格を正しいバランスに極力正していくことで自己治癒力を向上させるので、治癒に至るまでの期間が短くなったりすることは、珍しいことではありません。
また、通院回数があまり確保できない方、日常生活で負傷部位への負担が避けられない方など、完治しにくい環境にある方は、それを保護するための包帯、サポーター、テーピングはもちろん、日常生活での姿勢等留意点、損傷部位回復のための体操・ストレッチ・自己マッサージ等のリハビリもご指導し、完治しにくい環境からの脱却も進めてまいります。

なかはま整骨院が選ばれる理由

当院では、様々なからだの痛みや不調の原因である骨のゆがみやズレにを正しい位置に戻し、関節を調整して、筋肉のバランスを整えます。

骨格から改善する根本治療

当院は、ただ揉むだけの気持ちいいマッサージ屋さんではありません。 対処療法でなく、体の骨格から根本施術することを治療方針としています。 治ること・患者様の望みを叶えることが、私たちの最終ゴールです。

全員国家資格者が施術!

スタッフ全員が柔道整復師の国家資格を有しており、その上で、院内での治療技術試験を合格したもののみ施術に当たります。 現在の施術者は全員10年以上の施術経験がございます。 背骨・骨盤・姿勢矯正においても5万人を超える患者様への施術実績がございます。

早期改善が信念!

スタッフ全員が柔道整復師の国家資格を有しており、その上で、院内での治療技術試験を合格したもののみ施術に当たります。 現在の施術者は全員10年以上の施術経験がございます。 背骨・骨盤・姿勢矯正においても5万人を超える患者様への施術実績がございます。

身体のメンテナンスも得意

本格的な施術を行っていますので、痛みがないと来院出来ないと思われがちですが、姿勢を良くしたい・スポーツでのパフォーマンスを上げたい・早急に疲労回復させたいなどのお悩みでも、対応しています。 当院ではメンテナンスこそ最高の再発防止策と考えています。

開院20年以上!

皆様の信頼を得て、親子三代での患者様なども当院では珍しくありません。 施術者は変わっても整骨院に大きな信頼を頂いています。 しかし最近は初めて来られる患者様も多く、次回も通院が必要な方の90%以上の方が継続通院されています。

多くのお客様から
喜びの声をいただいています

小さなケガから大きなケガまでしっかり診てくれる
スポーツ外傷に通う10代男性
スポーツ外傷に通う10代男性
当院での施術前、どのような症状でお困りでしたか?

学校で足や腕を痛めた。

当院での施術後、症状の変化はいかがですか?

学校で足や腕をいためたりしたとき、ここの「なかはま整骨院」に来て色々電気をあててもらったりしてもらうとあっという間になおり、スポーツなどもできるようになるまでしっかりしてくれるのでいいと思いました。ベットでマッサージをしてもらうとき、話をすることができて楽しいです。小さなケガや大きなケガをしたときも、しっかり最後までやってくれるのでとても良いと思います。

ていねいに治療してくれました
スポーツ外傷に通う10代男性
スポーツ外傷に通う10代男性
当院での施術前、どのような症状でお困りでしたか?

部活で足を痛めてしまい、全力でパフォーマンスを発揮することができ苦なった

当院での施術後、症状の変化はいかがですか?

ていねいに治療してくれて助かりました。

鍼治療をしてもらって短期間ですごく身体が楽に!
なかはま整骨院に通う鍼灸治療に通う60代女性
鍼灸治療に通う60代女性
当院での施術前、どのような症状でお困りでしたか?

ぎっくり腰や腰痛に悩んでいました。

当院での施術後、症状の変化はいかがですか?

10年以上通っていて、今は週2回のペースで主に腰痛の治療で通ってます。
先日は、ぎっくり腰になって寝返りや立つのも激痛があった時も、鍼治療をしてもらって短期間ですごく身体が楽になりました。

私たちが担当させていただきます!

Picture of 新地 竜也
新地 竜也

柔道整復師

Picture of 伊田 亮大
伊田 亮大

柔道整復師・鍼灸師

Picture of 藤田 泰治
藤田 泰治

柔道整復師

ご予約はこちらから

施術の流れ

受付
はじめての方は問診表をご記入頂きます。気になる症状をご遠慮なく記入してください。
問診
問診表に沿ってお身体のお悩みや症状について話をお伺いします。 どんな些細なことでもお気軽におしゃってください。
検査・ご説明
問診でお聞きしたことに基づいて検査し、治療方針を組み立てます。 そのあと、症状に関するご説明をいたします。
治療
者様の立場に立って、生活環境に配慮した治療計画を立てていきます。 治療内容や費用をご説明し、ご納得頂いたうえで、患者さまの適正・症状に合わせた治療を行います。
アドバイス
本日おこなった治療の説明や通院頻度、体の状態に合わせた日常生活でのポイントをアドバイスいたします。
通院
症状改善は、患者様と当院の共通の目標です。症状が急速に良くなることや少しずつ回復されるケースがあります。 お客様のお気持ちを察し、症状改善に思いやりを持って、親切・丁寧に治療をおこなってまいります。

気になる肉離れの
治療費用は?

なかはま整骨院では、初回来院時に症状の状況に応じて保険診療か保険外診療かをお伝えさせていただきます。
費用について事前に知りたいという方はお気軽にご連絡ください。