Blog記事一覧 > 未分類 | 城東区のマッサージ・整骨院 なかはま整骨院｜腰痛・むちうち専門の記事一覧
デスクワークや家事、育児など日々の生活習慣により、知らないうちに姿勢が悪くなっていませんか？
姿勢が悪いことで、腰痛や肩こり、頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。
しかし、姿勢が悪いとわかっていても、
・どのように身体が歪んでいるの？
・何が原因なの？
・どうすれば姿勢が良くなるの？
このようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃると思います。
そういった方に是非オススメなのが、当院に新しく導入した『Posen(ポーズン)』です。
『Posen(ポーズン)』とは、AI(人工知能)が1分であなたの姿勢を診断しスコア化するシステムです。
お困りの腰痛や肩こり、頭痛などの原因を姿勢から分析することが可能です。
客観的な視点でご自身の姿勢を見ることで気づくこともあると思います。
是非一度お試しください！
腰痛を訴えてなかはま整骨院にご来院される患者様のほとんどは、筋肉が原因で痛みが出ております。
しかし、腰が痛いからと言って腰の筋肉を施術しても痛みが解消されないケースも多くあります。
今回は第4回目の腰痛の原因となる筋肉を挙げていきます。
腰痛の原因の1つである『小殿筋』は、前回紹介しました『中殿筋』よりさらに奥にあり、こちらも骨盤と股関節を外側から支える筋肉です。
足の付け根から側面に広がる痛みやピリピリしたしびれ感や違和感、いわゆる『坐骨神経痛』と言われるような症状がある方もここを傷めているケースがあります。
『中殿筋』と同じく、足を組む・片脚に体重を乗せて立つ・お尻のポケットに財布を入れる習慣がある方は特に注意して頂く必要があります。
他には、ガニ股で歩いていたり、椅子に座っている時に足を開いて座っている方なども『小殿筋』を傷めやすいので、男性の方は十分に注意していただきたいです。
★当院のご紹介★
- 当院では本格的骨格・骨盤矯正をメインに、鍼灸治療、マッサージ治療、複合高周波EMS治療器（楽トレ らくらくトレーニング）、特殊治療器(サーノス)などを組み合わせ、患者様の様々な症状に合った最適の治療を患者様の希望に沿った形で行ってまいります。
- 交通事故でのお怪我の場合は、ご自身の費用負担０円で治療を受けて頂くことが可能です。事故治療歴は約１０年。事故後・治療後のご相談も数多く頂いております。（病院、交通事故に詳しい法律事務所とも提携しております）
- 予約優先制で診療しておりますので、待ち時間を少なくしたい方やこのあと予定があるという方はご利用ください。
- 当院へは、地下鉄緑橋駅で下車して４００ｍ北上し、宝くじ売り場を左折して１００ｍ進んでいただくとお越しいただけます。お車でお越しの際は、当院の二軒隣にコインパーキングがございますのでお使いください。
当院でお役に立てることがございましたら、お電話またはHP上からのメールにてご相談ください。
なかはま整骨院
〒536-0024 大阪市城東区中浜2-11-6-1F
交通事故での腰の痛みを訴えてご来院される患者様のほとんどは、筋肉が原因となって痛みが出ております。
しかし、腰が痛いからと言って腰の筋肉だけ治療しても、なかなか改善しないケースが多くあります。
今回の第3回目も腰痛の原因となる筋肉を挙げていきます。
腰痛の原因の1つである『中殿筋』は骨盤と股関節を外側から支えている筋肉で、第1回で書いた『大殿筋』のさらに奥に位置します。ここに痛みが出ると腰からお尻、その周囲にかけて痛みが広がります。
歩いていると腰が痛くなったり、立ったまま身体を左右に倒すと痛みが出るという方はここを痛めている事が考えられます。
妊婦さんのようにお腹が大きくて骨盤が前に傾いている方、足をよく組む方、普段立っているときに片方の足に重心をかけていることが多い方、ポケットにお財布などを入れたまま日常生活を送られている方などは『中殿筋』に負担が掛かり傷めやすいです。
第1回でご紹介した『大殿筋』との関係も強く、大殿筋・中殿筋どちらかが痛くなるともう片方にも痛みが広がるということが多くみられます。
★当院のご紹介★
- 当院では本格的骨格・骨盤矯正をメインに、鍼灸治療、マッサージ治療、複合高周波EMS治療器（楽トレ らくらくトレーニング）、特殊治療器(サーノス)などを組み合わせ、患者様の様々な症状に合った最適の治療を患者様の希望に沿った形で行ってまいります。
- 交通事故でのお怪我の場合は、ご自身の費用負担０円で治療を受けて頂くことが可能です。事故治療歴は約１０年。事故後・治療後のご相談も数多く頂いております。（病院、交通事故に詳しい法律事務所とも提携しております）
- 予約優先制で診療しておりますので、待ち時間を少なくしたい方やこのあと予定があるという方はご利用ください。
- 当院へは、地下鉄緑橋駅で下車して４００ｍ北上し、宝くじ売り場を左折して１００ｍ進んでいただくとお越しいただけます。お車でお越しの際は、当院の二軒隣にコインパーキングがございますのでお使いください。
当院でお役に立てることがございましたら、お電話またはHP上からのメールにてご相談ください。
なかはま整骨院
〒536-0024 大阪市城東区中浜2-11-6-1F
交通事故での腰の痛みを訴えてご来院される患者様のほとんどは、筋肉が原因となって痛みが出ております。
しかし、腰が痛いからと言って腰の筋肉だけ治療しても、なかなか改善しないケースが多くあります。
前回から引き続き、腰痛の原因となっている筋肉を挙げていきます。
腰痛の原因の1つである筋肉『大腰筋』は、お腹の奥にある腰の背骨と骨盤を支えている筋肉です。
一般的な『慢性腰痛』と呼ばれる症状で痛みが出るのは、この筋肉が原因となる事があります。
仰向けで寝ると腰に痛みが出たり、ここの痛みが『坐骨神経痛』を引き起こすきっかけになる場合もあります。
背骨と骨盤を支えている筋肉なので背骨・骨盤を歪めるような猫背の姿勢や、左右どちらかにもたれかかる様な悪い姿勢が続くと傷めやすくなります。
また、座っている時間が多いデスクワークの方や、普段ハイヒールなどを履いていて日常生活で反り腰になっている方が傷めやすい筋肉です。
『大腰筋』は、腰痛の治療としてとても重要な筋肉です。
直接触ることが難しい筋肉ですが、この筋肉を正しく治療できれば腰痛の改善も期待できます。
★当院のご紹介★
- 当院では本格的骨格・骨盤矯正をメインに、鍼灸治療、マッサージ治療、複合高周波EMS治療器（楽トレ らくらくトレーニング）、特殊治療器(サーノス)などを組み合わせ、患者様の様々な症状に合った最適の治療を患者様の希望に沿った形で行ってまいります。
- 交通事故でのお怪我の場合は、ご自身の費用負担０円で治療を受けて頂くことが可能です。事故治療歴は約１０年。事故後・治療後のご相談も数多く頂いております。（病院、交通事故に詳しい法律事務所とも提携しております）
- 予約優先制で診療しておりますので、待ち時間を少なくしたい方やこのあと予定があるという方はご利用ください。
- 当院へは、地下鉄緑橋駅で下車して４００ｍ北上し、宝くじ売り場を左折して１００ｍ進んでいただくとお越しいただけます。お車でお越しの際は、当院の二軒隣にコインパーキングがございますのでお使いください。
当院でお役に立てることがございましたら、お電話またはHP上からのメールにてご相談ください。
なかはま整骨院
〒536-0024 大阪市城東区中浜2-11-6-1F
交通事故での腰の痛みを訴えてご来院される患者様のほとんどは、筋肉が原因となって痛みが出ています。
しかし、腰が痛いからと言って腰の筋肉だけ治療しても、なかなか改善されないケースも多いです。
そこで、今回から腰痛の原因となっている筋肉をいくつか挙げていきます。
交通事故にあわれた方や長年の腰痛にお悩みの方に、ご自身のお身体について考えていただくきっかけになればと思っております。
腰痛の原因の１つである筋肉『大殿筋』は、お尻にある大きな筋肉です。
デスクワークなどで長時間座っていると負担がかかり、足を組んで座っている時間が長くなると傷めることが多くなります。
その他に、前屈みでの作業が多い方もこの筋肉に負担がかかり傷めやすいです。
また、この筋肉を傷めると他の筋肉にまで影響が出て、二次的な負傷をしてしまう事もあります。
『大殿筋』は腰痛治療をするうえで重要な筋肉です。
骨盤や背骨、股関節の歪みに特に影響されやすい筋肉でもありますので、骨盤調整・骨格矯正などとあわせて治療していくとより効果的です。
★当院のご紹介★
- 当院では本格的骨格・骨盤矯正をメインに、鍼灸治療、マッサージ治療、複合高周波EMS治療器（楽トレ らくらくトレーニング）、特殊治療器(サーノス)などを組み合わせ、患者様の様々な症状に合った最適の治療を患者様の希望に沿った形で行ってまいります。
- 交通事故でのお怪我の場合は、ご自身の費用負担０円で治療を受けて頂くことが可能です。事故治療歴は約１０年。事故後・治療後のご相談も数多く頂いております。（病院、交通事故に詳しい法律事務所とも提携しております）
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- 当院へは、地下鉄緑橋駅で下車して４００ｍ北上し、宝くじ売り場を左折して１００ｍ進んでいただくとお越しいただけます。お車でお越しの際は、当院の二軒隣にコインパーキングがございますのでお使いください。
当院でお役に立てることがございましたら、お電話またはHP上からのメールにてご相談ください。
なかはま整骨院
〒536-0024 大阪市城東区中浜2-11-6-1F
5月2日～5月5日まで 休診とさせていただきます。
6日より通常通り診療致します。
ご迷惑をお掛け致しますがどうぞよろしくお願い致します。
この度、急ではございますが当院は、緊急事態宣言発令中の期間を含む当面の間、
午後8時以降の診療を完全予約制とさせていただきます。
来院が午後8時以降になる方は、当日午後7時50分までにお電話にてご予約頂きます様お願いいたします。
ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞご理解の程よろしくお願い致します。
大阪モデル 初 赤信号発令！！
不要不急の外出の自粛を要請…
皆さんご心配になられていると思いますが、
医療機関への通院は対象外となっております！
また、施術を受けることにより、免疫力も上がります！
今年もあと1ヶ月です
しっかり身体のケアを致しましょう！
スタッフ一同 心よりお待ちしております。
こんにちは なかはま整骨院です。
もう秋ですね！ 食欲の秋、スポーツの秋…
何か運動をしたいけれど何をしたら良いかわからない、
また、この方法が合っているのか不安などで、中々踏み出せない方が多いと思います。
そこでオススメなのが、寝ているだけで筋肉の収縮運動をしてくれるEMS(らくらくトレーニング)
例えばお腹周りや太もも、二の腕などの引き締めや、ヒップアップなどに効果 大 !!
体幹も鍛えられるので転倒防止や腰痛・ひざ痛予防に！
たくさんの方にもっとお手軽に受けて頂きたく、またGO・TOキャンペーンに便乗して当院も
キャンペーンを行います(笑)
通常1回￥3500(税別)のところ、￥10000(税別)で、しかも30日間 やりたい時にやりたいだけ！ やりたい放題!!
是非この機会にチャレンジしてみてください！
お問い合わせなども、お気軽にどうぞ！
※ EMSは予約制となっておりますので、ご予約が必要です。
9日 (日) 午前診療 ・ 午後休診
10日（月） 休診
11日（火） 午前 ・ 午後 診療
12日（水） 休診
13日（木） 午前 ・ 午後 診療
14日（金） 休診
15日（土） 休診
16日（日） 休診
17日以降は通常通り診療致します。
ご迷惑をおかけ致しますがどうぞよろしくお願い致します。