肩こりとは？
肩こりと言っても、症状のある場所は肩だけに限らず首、背中、上腕（稀ですが）まで多岐にわたる場合もあります。筋肉のこわばり（血行不良による）によって感じる不快感は、痛み（鈍痛が多いです）、ダルさ、鈍重感、疲労感、筋緊張感などです。またそれらが起こることによって、頭痛、吐き気、目の疲れ、腕や手のシビレを伴うこともあります。
肩こりが発生する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中の中央部までにかけてひし形をした僧帽筋という大きな面積の筋肉がその中心となります。
また、肩こりが日常的に続くことで症状は悪化し、場合によっては「四十肩・五十肩」や「腱板断裂」などの肩関節の疾患につながる場合もあり、それらの疾患は回復に一年以上を要することもあり、たかだか肩こりと放っておくと大変な事態を招く可能性もあります。
肩こりの原因
一般的に原因と言われている、運動不足、連続長時間の同じ姿勢、眼精疲労、冷房などによる冷えなども、大元は猫背・なで肩・反り腰などの姿勢の悪さが起因していることが多いです。
人間の肩には約６～８㎏の頭の重さがのしかかり、片方で３～５㎏の腕がぶら下がっていて、そもそも肩こりが生まれやすい構造になっています。これが「猫背」や「なで肩」になることで、更に肩こりが発生する筋肉に負担がかかることとなります。特に日本人は、欧米、アフリカなど諸外国の人に比べて筋肉量が少ないために筋肉への負担が大きくなり、肩こり痛を起こしやすいともいわれています。
悪い姿勢などにより筋肉に負担がかかると疲労します。すると疲労物質が溜まって筋肉が膨張して血行が悪くなります。血行が悪くなると、筋肉に十分酸素が行きわたらず、エネルギーが不完全燃焼となり、さらに疲労物質が溜まる悪循環に陥ります。筋肉疲労が継続すると筋肉が固く収縮し、そこが「こり」となります。
「痛み」は疲労物質が末梢神経を刺激して起こっていると考えられています。
その他の肩こり原因としては、精神的なストレスや、内臓疾患（脳動脈瘤・狭心症・糖尿病・高血圧・胆石症など）で起こる場合もあります。それらの原因が思い当たる方は医師への相談もお勧めしています。
なぜ肩こりは
治りにくいのか？
このように、痛みの原因を特定せずに、ただただ症状がある部分にのみ、電気治療・マッサージ・痛み止め注射などを繰り返し行い、原因の根本から治さない為に再発を繰り返す、または、改善はするものの、あと少しの痛みが治らないというケースが散見されます。
原因に対してではなく、症状に対しての施術。これが一般的な施術法です。
治療をおすすめしたい人の特徴
- めまい・吐き気・耳鳴り・頭痛がある
- 慢性的に肩こりがある
- 肩こりが酷いと頭痛がしてくる
- 長時間のデスクワークで肩が重だるい
- 姿勢が悪く（猫背・巻肩など）肩がこる
- 五十肩で腕が上がらない
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なぜなかはま整骨院では
肩こりが早く治るのか？
当院では問診・視診・徒手検査・理学検査を用いて痛みの原因を特定または推測します。
先程述べたストレスや、内臓疾患には当てはまらないと推察される場合、痛みの直接原因が筋肉、関節、靭帯等の軟部組織には、その部位・状態によって、８種類の治療法（鍼灸、柔整手技療法、ストレッチ、特殊高周波治療器など）から患者様の希望も加味しつつ、適切な治療法を組み合わせて行います。（もしも施術効果が低い・出ない場合は、その理由がある場合を除いて、定期的に原因や治療法の見直しを行います。）
それらオーダーメイドの治療計画に加えて、肩こりの部位へのそれらの８種類の治療が最大限効果を発揮する為に、またそもそも肩こり自体が起こりにくくなるよう根本治療である骨格矯正（姿勢矯正）を行います。
仮に肩だけの痛みであっても、足の長さや骨盤の捻じれなど骨格を正しいバランスに極力正していくことで、１回の治療で肩こり改善の効果をしっかり認識できたり、数段治癒までの期間が短くなったりすることは、珍しいことではありません。（姿勢起因による肩こりは骨格矯正を行わないと治癒にはならないと考えられます。）
また、通院回数があまり確保できない方、日常生活で負傷部位への負担が避けられない方など、完治しにくい環境にある方は、日常生活での姿勢等留意点、損傷部位回復のための体操・ストレッチ・自己マッサージ等もご指導し、完治しにくい環境からの脱却も進めてまいります。
なかはま整骨院が選ばれる理由
当院では、様々なからだの痛みや不調の原因である骨のゆがみやズレにを正しい位置に戻し、関節を調整して、筋肉のバランスを整えます。
骨格から改善する根本治療
全員国家資格者が施術！
早期改善が信念！
身体のメンテナンスも得意
開院20年以上！
多くのお客様から
喜びの声をいただいています
学校で足や腕を痛めた。
学校で足や腕をいためたりしたとき、ここの「なかはま整骨院」に来て色々電気をあててもらったりしてもらうとあっという間になおり、スポーツなどもできるようになるまでしっかりしてくれるのでいいと思いました。ベットでマッサージをしてもらうとき、話をすることができて楽しいです。小さなケガや大きなケガをしたときも、しっかり最後までやってくれるのでとても良いと思います。
部活で足を痛めてしまい、全力でパフォーマンスを発揮することができ苦なった
ていねいに治療してくれて助かりました。
ぎっくり腰や腰痛に悩んでいました。
10年以上通っていて、今は週2回のペースで主に腰痛の治療で通ってます。
先日は、ぎっくり腰になって寝返りや立つのも激痛があった時も、鍼治療をしてもらって短期間ですごく身体が楽になりました。
私たちが担当させていただきます！
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気になる肩こりの
治療費用は？
なかはま整骨院では、初回来院時に症状の状況に応じて保険診療か保険外診療かをお伝えさせていただきます。
費用について事前に知りたいという方はお気軽にご連絡ください。