テニス肘とは?
テニス肘とは「上腕骨外側上顆炎」の通称で、特にテニスプレーヤーが発症しやすいことから名づけられました。上腕骨外側上顆の場所はおおよそ肘の外側の出っ張った部分です。
手から肘にかけてつく筋肉と肘の関節部分を繋げている腱が慢性的な炎症を起こしてしまう病気で、30~50代の女性に多く発症し、腕の特定の動作をさせた時に、上腕の肘の外側から手首の背の部分にかけて痛みが発生します。
テニス肘が発症しているかどうかは、痛みを誘発させる簡単なテストで診断可能です。
① Chairテスト:
肘を伸ばしたまま椅子を持ち上げるテストです。
② 中指伸展テスト:
患者が肘から中指の先まで伸ばし、検者が患者の中指に上から力を与えるようにして行います。
① ②のテストで肘の部分に痛みを感じるとテニス肘と診断されます。
テニス肘の原因
テニス肘の主な原因は、患部である前腕の筋肉を肘に繋げている腱に繰り返し負担がかかることです。
テニスではシングルハンドでのバックボレーやストローク、重い荷物を持ち上げる時、重い鍋を振る時など、手首から肘に力が加わるような動作を繰り返し行っていると、肘の腱に少しずつストレスがかかります。
腱へのストレスが貯まってくると腱が炎症を起こし、周辺の血管や神経に異常をきたしてしまうのです。
特に40代以降になると筋肉のしなやかさが徐々に失われていき、上記の動作を行った際に腱にかかるストレスが強くなるので、発症する可能性が高くなります。
また、筋力が弱い人は筋肉が衝撃に対するクッションになってくれないため、家事などの日常動作でもテニス肘になってしまうリスクが高まります。
なぜテニス肘は
治りにくいのか?
このように、痛みの原因を特定せずに、ただただ症状がある部分にのみ、電気治療・マッサージ・痛み止め注射などを繰り返し行い、原因の根本から治さない為に再発を繰り返す、または、改善はするものの、あと少しの痛みが治らないというケースが散見されます。
原因に対してではなく、症状に対しての施術。これが一般的な施術法です。
治療をおすすめしたい人の特徴
- イスなどを片手で持ちあげると肘の関節近くが痛む。
- 雑巾を絞る動作が辛い。
- ドアノブを回す時痛い。
- ヤカンを持ちあげて、注ぐ際に痛みが増加する。
- ビンなどのフタを開けようと力を入れると、ひじが痛い
- 包丁を使っているとき、特に固いものを切る時にひじが痛くなる。
なぜなかはま整骨院では
テニス肘が早く治るのか?
当院では問診・視診・徒手検査・理学検査を用いて痛みの原因を特定または推測します。
その後、痛みの直接原因が筋肉、関節、靭帯等の軟部組織には、その部位・状態によって、8種類の治療法(鍼灸、柔整手技療法、ストレッチ、特殊電気治療器など)から患者様の希望も加味しつつ、適切な治療法を組み合わせて行います。(もしも施術効果が低い・出ない場合は、その理由がある場合を除いて、定期的に原因や治療法の見直しを行います。)
それらオーダーメイドの治療計画に加えて、損傷部位へのそれらの治療が最大限効果を発揮するように、損傷した組織の回復力が高まるように、根本治療と密接に関係する骨格矯正(姿勢矯正)を行います。仮に肘だけの痛みであっても、足の長さや骨盤の捻じれなど骨格を正しいバランスに正していくことで、数回の治療で完治したり、数段治癒までの期間が短くなったりすることは、珍しいことではありません。
また、通院回数があまり確保できない方、日常生活で負傷部位への負担が避けられない方など、完治しにくい環境にある方は、患部を固定するための包帯、サポーター、テーピングでの保護はもちろん、日常生活での使い方等留意点、損傷部位回復のための体操・ストレッチ・自己マッサージ等もご指導し、完治しにくい環境からの脱却も進めてまいります。
なかはま整骨院が選ばれる理由
当院では、様々なからだの痛みや不調の原因である骨のゆがみやズレにを正しい位置に戻し、関節を調整して、筋肉のバランスを整えます。
骨格から改善する根本治療
全員国家資格者が施術!
早期改善が信念!
身体のメンテナンスも得意
開院20年以上!
多くのお客様から
喜びの声をいただいています
学校で足や腕を痛めた。
学校で足や腕をいためたりしたとき、ここの「なかはま整骨院」に来て色々電気をあててもらったりしてもらうとあっという間になおり、スポーツなどもできるようになるまでしっかりしてくれるのでいいと思いました。ベットでマッサージをしてもらうとき、話をすることができて楽しいです。小さなケガや大きなケガをしたときも、しっかり最後までやってくれるのでとても良いと思います。
部活で足を痛めてしまい、全力でパフォーマンスを発揮することができ苦なった
ていねいに治療してくれて助かりました。
ぎっくり腰や腰痛に悩んでいました。
10年以上通っていて、今は週2回のペースで主に腰痛の治療で通ってます。
先日は、ぎっくり腰になって寝返りや立つのも激痛があった時も、鍼治療をしてもらって短期間ですごく身体が楽になりました。
私たちが担当させていただきます!
柔道整復師
柔道整復師・鍼灸師
柔道整復師
施術の流れ
- STEP1
- STEP2
- STEP3
- STEP4
- STEP5
- STEP6
気になるテニス肘の
治療費用は?
なかはま整骨院では、初回来院時に症状の状況に応じて保険診療か保険外診療かをお伝えさせていただきます。
費用について事前に知りたいという方はお気軽にご連絡ください。